Stres

Kako si pomagamo sami, da premagamo stres

Danes niti ne veš več, če sploh preživimo kakšen dan, da ni prisoten stres, kajti toliko stvari, ko imamo, toliko kot se nam dogaja, kaj vse moramo reševati je najboljše, da enostavno vzamemo stres za nekaj vsakdanjega in raje poskrbimo, kako si pomagamo sami, da poskrbimo, da občutek preobremenjenosti ne bil velik. 

Kaj vse pa nam pomaga pri tem, pa si poglejmo:

  • Vsi vemo, kako dobro vpliva na naše telo telovadba, kajti poskrbi za naše boljše tako duševno, kot fizično zdravje.
  • Tudi pri pitju alkohola, kave in pri kajenju lahko pripomoremo tako, da to vse zmanjšamo.
  • Dober imunski sistem sigurno pripomore, da obvladujemo stres, temu pa pomaga prehrana, ki je uravnotežena, tako prehrana kjer je dosti zelenjave in sadja.
  • Da je naš stres manjši, delajte po pomembnosti, najprej naredite stvari, ki so najbolj pomembne, potem pa tiste, ki so manj, tako boste poskrbeli, da ne boste razmišljali skoz o tem, kaj vse je potrebno še narediti.
  • Včasih mislimo, da pa mi pogovor ne potrebujemo in vse zadržujemo zase, nikar ne delajte tega, pokličite prijatelje, pojdite na pijačo ali kratko kavo, tako bo stres manjši.
  • Seveda pride prav sprostitev, tako poskrbite za dihanje, lahko se vpišete v jogo ali meditacijo ali pa to izvajate sami doma.
  • Zaščitite svoje telo z antioksidanti, to pa si lahko privoščite in uživate, da stres ne bo imel možnosti.

Vse to vpliva na vaše življenje in vse to lahko vi naredite, da bo stres manjši, nikar ne mislite, da teh stvari ne potrebujete, enostavno vedite, da jih in da vsak dan naredite le nekaj zase, kajti na dolgi rok, vam bo telo hvaležno, stres ni nedolžna ovira, še posebej če je dolgoročni, tisti kratkoročni ni tako škodljiv, kot dolgoročni stres in če ga imate premislite in začnite počasi reševati stvari eno za drugo.  Le ne pustite, da ne poskrbite za to, da se ne razbremenite in sprostite.

…

Uncategorized

Čas za jagode

Tokrat sem se spomladi odločila, da si bom posadila doma jagode, kajti trgovinskih nekako nimam rada v tržnice ob cesti pa ne vem, če lahko verjamem, da so res domače in da niso uvožene. Tako sem si naredila prostor na novo, kamor bom posadila jagode, da bom letos lahko uživala ob domačih jagodah. Šla sem v vrtni center in kupila 20 sadik, da jih le ne bo premalo, komaj sem čakala, da pridem domov in jih posadim, še bolj pa se veselim prvih jagod, da jih bom lahko potrgala.

Ko sem jih posadila, sem bila prepričana, da če jih zalijem ob sajenju, da jih potem kakšnih par dni ne rabim zalivat. A že po dveh dneh sem videla, da nekatere sadike jagod venejo, nisem mogla verjeti, ko sem se dotaknila zemlje, da je tako suha. To mi je bila šola za naprej, dve sadike jagod so se zaradi tega posušile, sedaj jih zalivam vsak dan. 

Prihajajo dnevi, ko se jagode debelijo in počasi dobivajo svojo lepo rdečo barvo. Ker nisem ravno vedela, kakšne jagode sem kupila, sem bila vesela, ko sem videla, da rastejo debele rdeče jagode in da jih bo veliko.

Čeprav sem bila jezna, ker so se dve sadike posušile, sem vseeno komaj čakala te rdeče prve jagode. Ker sem jih zalivala vsak dan, so vsak dan rasle nove in nove in vse so bile zelo debele. Končno sem imela domače jagode, ki so bile sočne in okusne. Drugi leto vem, da bom posadila še več jagod, kajti imeti doma jagode je super, lahko jih utrgaš in poješ sveže, lahko si narediš zdrav šejk in tako naprej. 

Danes imam na mizi polno skledo jagod in prvič jih nisem pojedla že ko sem jih nabirala, kajti resnično jih je veliko in tako jih nekaj pojem sprosti, druge jagode pa imam v skledici na mizi. Domače je domače.

…

Casino

Bil sem nesrečen človek in Casino mi je povrnil voljo do življenja

Vse se mi je nabralo. Bil sem osamljen, sam, brez prijateljev, starši so mi samo težili, nihče me ni želel poslušati, tako sem zapadel v čudno obdobje, zase bi lahko rekel, da sem bil zelo blizu depresije in ja Casino me je rešil. Nekdo bi se temu smejal, jaz pa odkrito povem, če takrat ne bi šel v Casino še sam ne vem kako bi bilo danes z menoj. 

Kako se je to zgodilo?

Vozil sem se pozno zvečer iz službe, imel sem poln kufer vseh po vrsti, želel sem si samo mir, a doma sem vedel ,da ga ne bom imel, ker mi bodo težili starši. Tisti trenutek sem si želel nekam iti, a nisem imel nikogar, ki bi ga poklical za pijačo, tako sem zagledal Casino in avtomatsko je moja noga stopila na zavoro. Parkiral sem avto in nekaj časa gledal Casino, nisem vedel, ali naj vstopim ali ne. Potem pa sem izstopil iz avta in šel ravno v Casino, ker sem to potreboval in vedel sem, da me nihče ne bo grdo in čudno gledal, če bom vstopil sam. 

Ko sem prišel v Casino sem v srcu čutil, da delam prav in da sem na pravem mestu, predvsem da to potrebujem, da me trenutno osrečuje. Imel sem se cel večer super, vedel sem da nisem zadnjič tukaj. Tako sem v Casino hodil povprečno enkrat na teden, čisto dovolj, da sem vsak teden nekaj čakal, da sem se tam sprostil, nekaj počel, zapravil nikoli nisem veliko denarja, ker priznam, da v Casino nisem hodil zaradi tega. Počasi sem sam pri sebi videl, da je Casino prišel ob pravem času, da sem se pobral, da sem se spet znal smejati, dobil voljo do življenja.

Danes spet cenim dneve, nič mi ni več težko, je pa res, da mi še vedno Casino polepša kakšen večer.

 …

Gube na obrazu

Nega obraza in gube na obrazu

Kako nepošteno se mi zdi danes, ko znane ženske reklamirajo svoj obraz za določeno podjetje, ki se ukvarja z izdelki za nego obraza in njihov obraz na slikah sije, gube na obrazu niso vidne, prav tako podočnjaki, kratko rečeno je njihov obraz brezhiben. Ko pa to isto žensko vidiš v živo, pa je slika čisto drugačna, na obrazu vidiš gube, podočnjake, tudi akne in tako naprej. Da ne bo pomote, s tem ni nič narobe, to je realnost, narobe so retuširane slike obraza, kjer gube na obrazu skrijejo za prodajo teh negovalnih izdelkov.

Priznam, da so reklame teh žensk že mene potegnile v marsikateri nakup, vendar sem še vedno na realnih tleh, da pa se vseeno ustavim, ko vidim, da so cene res pretirane in da tudi ti serumi in kreme ne bodo zgladile gube na obrazu, ker jih enostavno ne bodo.

Priznam, da jaz te lepotne reklame še vedno rada pogledam, pa veste katere? Tiste, kjer znane slovenke pokažejo celotno nego obraza določene negovalne linije, pa ne zato, da bi me pritegnili izdelki, ker itak vem, da so narejeni za večjo prodajo, vendar zato, da poznam proces nege obraza, kjer poskrbim sama, da gube na obrazu ne pridejo prekmalu in to z svojimi izdelki, ki niti najmanj niso tako dragi, kot jih reklamirajo one.

Tako dobim celotni potek nege gratis, sama pa se odločim za nakup svoje negovalne linije, ki je precej ugodnejša in moj obraz vseeno žari in gube na obrazu zaenkrat še niso prav nič vidne. Torej vem, da delam prav.

Resnično verjamem v to, da ni važno katere negovalne kreme uporabljamo za lepo kožo, važno je, da obraz redno negujemo in mu dajemo potrebno vlago in s tem se gube na obrazu ne bodo tako hitro pokazale, naš obraz pa bo lep tudi z negovalnimi kremami nizkega cenovnega razreda. Le vsakdanja nega je potrebna, pravilna prehrana in dovolj tekočine.…

Rent a car

Rent a car podjetja vsako leto prodajajo svoje avtomobile

Pred približno enim letom sem se po temeljitem premisleku odločil, da kupim avtomobil, ki ga je ponudilo rent a car podjetje Ljubljana. Pred tem sem razmišljal o nakupu novega avtomobila, vendar sem to misel kaj kmalu opustil, ko sem ugotovil, da za denar, ki sem ga imel na razpolago, ne morem kupiti avtomobila srednjega cenovnega razreda. Med prebiranjem oglasov v moto reviji pa mi je padel v oči oglas rent a car podjetja, ki je prodajalo deset avtomobilov srednjega in višjega cenovnega razreda po zelo ugodnih cenah. 

Odločil sem se, da si jih bom šel ogledat v Ljubljano. Najprej sem opazil, da so bili vsi avtomobili zelo dobro ohranjeni. Presenetilo me je tudi, da so imeli razmeroma malo prevoženih kilometrov. Niti eden izmed avtomobilov ni imel prevoženih več kot osemdeset tisoč kilometrov. Vsi so imeli tudi dizelski motor, ki je v primerjavi z bencinskim, bolj varčen in tudi bolj vzdržljiv. Rent a car podjetje je za prodajo avtomobilov izbralo zelo prijaznega in spretnega prodajalca, ki je v dobrih dveh urah prodal vse avtomobile. Moral sem se kar pošteno potruditi, da sem prišel do želenega avtomobila, saj je med potencialnimi kupci, vladala precejšnja gneča. 

Na koncu mi je le uspelo priti do čudovitega avtomobila znamke Ford Mondeo, o katerem sem sanjal že dalj časa. Ko sem prispel domov s svojim novim avtom, žena kar ni mogla verjeti, da sem ga kupil prek rent a car podjetja. Namreč pred mojim odhodom v Ljubljano, kjer sem nameraval kupiti avto od rent a car podjetja, je bila precej skeptična. Prepričana je bila, da rent a car podjetja prodajajo le starejše in slabo ohranjene avtomobile z ogromno prevoženimi kilometri. Ko se je na lastne oči prepričala o tem, da se je motila, je bila nadvse vesela in je pohvalila moj nakup.

…

Pergola

Pergola, ki polepša vsak dom

Sigurno ste že videli pergole, kjer se vam je ustavil pogled in ste si jo želeli imeti doma. Ljudje smo takšni, da si vsak želi družinske ljubezni, prostega časa, druženja, počitka in prav to nam lahko pergola da, z njo lahko to vse občutimo.

Enkrat sem sem peljala skozi eno majhno vas, kjer nisem pričakovala nobenih hiš, potem pa se mi je skozi gozd prikazala pravljična hiška, toliko topline je izžarevala, na koncu pa sem videla, da se celotna družina druži skupaj in prav to je pričarala prelepa pergola. Bila je prekrasna, narejena iz svetlega lesa, tako dodelana do malenkosti, izrezljana na vseh straneh, takšne pergole ne moreš zgrešiti, pod njo pa je bila velika miza z udobnimi stoli, ki so na pol bili že sedežne. Tako lepo je bilo videti ta prizor, da sem kar zmanjšala hitrost v avtu in opazovala tako dolgo, kot sem lahko.

Prav ta pergola mi je ostala v spominu in takšno sem želela tudi sama. Ko sem to povedala možu, je rekel, da tako iz glave ne more vedeti kakšna pergola je meni všeč in da se strinja, da jo naredimo, vendar mora točno vedeti kako izgleda. Takšne pergole pa ne pozabiš kar tako, tako, da sem mu jo zrisala do potankosti in mu pokazala načrt. Tudi njemu je bila ta pergola zelo lepa, zato sva šla v akcijo in danes jo imava tudi midva za najino družino. Lahko rečem le, da sem jo je polepšala z dodatki, kot so vrtnice in tako se vsako jutro, če so stopinje saj 18 z možem usedeva pod njo in spijeva kavo. 

Čez dan pa naše pergole ne damo, kajti pričara nam druženje, veselje, smeh vse kar družina potrebuje. Ko pa je toplejši čas, pa imamo kosila in večerje pod njo in pergola je tista, ki nas zadnje čase druži.

…

Prodaja rabljenih vozil

Prodaja rabljenih vozil in moja strategija prodaje

Ker imam že kar nekaj let svoj avto in sem prišel v obdobje, ko premišljujem, da bi ga prodal, se mi je zdela prodaja rabljenih vozil preko spleta dobra ideja. Kajti prav nikamor se mi ne mudi. Tako bi lahko postavil ceno, katero bi želel imeti za avto in čakal, da se najde kupec za to ceno.

Moj avto je resnično ohranjen in če bi ga moral prodati na hitro, bi ga sigurno moral prodati izpod cene, tega pa si ne želim, niti mi ni treba. Odločil sem se, da bom sam ocenil svoj avto, ker točno vem, koliko je star in kako je ohranjen, tako bom dal realno ceno in potem videl, če se najde kakšen resen kupec.

Ker nisem človek, da bi naokoli govoril, da prodajam avto, mi je prodaja rabljenih vozil preko spleta fantastična, ker enostavno prodajam in se s tem ne obremenjujem. Tako sem sam sestavil oglas, podatke o avtu in avto tudi poslikal in slike tudi objavil. Ker si nisem želel, da bi me neprestano klicali, sem skušal napisati čisto vse podatke, ki bi kupca zanimali, tako da potem kličejo res samo resni kupci, kajti prodaja rabljenih vozil je lahko tudi zelo naporna, če daš pomankljive podatke, potem pa te neprestano kličejo.

Bil sem presenečen, da je prodaja rabljenih vozil tako popularna, kajti že isti dan, sem prejel kar nekaj klicev za oglede in videl sem, da bom avto lahko hitro prodal. Meni pa se ni mudilo in me je to kar malo presenetilo. Pri nekaterih je bilo videti, da je prodaja rabljenih vozil njihov posel, take sem takoj odstranil, hotel sem, da avto pride v dobre roke. Tako sem na koncu avto prodal eni štiričlanski družini, bili so res veseli, ker so videli, da so dobili lep in ohranjen avto. Tako sem videl, da je prodaja rabljenih vozil zelo pogosta, ne kupujejo vsi novih avtov. …

Sedežne garniture

Katere sedežne garniture so primerne za vaš dom

Da se v vašem domu počutite dobro je odvisno od vsakega posameznika, kaj je komu pomembno. Domovi se še kako razlikujejo med seboj, ker smo si različni, prav zato pridejo v poštev različne sedežne garniture, ker imamo različne potrebe.

Prav zanimivo, mi je včasih, ko grem na obisk h nekomu in vidim, kako imajo urejene stvari. Nekateri so resnično pozorni na malenkosti in so njihovi domovi kot iz škatlice, vse je barvno usklajeno, vse je na svojem mestu, spet drugi pa imajo vse po svoje in sem ter tja, imajo točno tako, kot jim trenutno odgovarja, tako sedežne garniture premikajo čez leto sem ter tja in jih imajo tako postavljene, kot jim trenutno odgovarja.

Sedaj pa se poglobimo, kakšne sedežne garniture pašejo v določene dnevne prostore. Čisto enostavno lahko vemo, da male sedežne ne pašejo v velik prostor in obratno, seveda niti ne boste dobili velike sedežne garniture v malo dnevno, če pa jo boste, se boste po dnevni komaj premikali, to pa ni v redu. Prostori morajo dihati in v prostoru se moramo normalno gibati, nikar si z njo ne zaprite poti, da se boste neprestano morali umikati. Takrat se ne boste dobro počutili. 

Kar pa se tiče barv, pa je spet odvisno od velikosti prostora, ne izbirajte temnih sedežnih, če je vaš dnevni prostor majhen in nasprotno, lahko izberete katero koli barvo, da bo usklajena z premeti iz okolice, če je vaša dnevna velika. 

Sama prisegam torej na:

  • Velikost dnevnega prostora,
  • Barvo pohištva,
  • Barvo sten,
  • Stil celotnega doma,
  • Vam udobnejši material.

Tako bi jaz izbirala sedežne garniture zame, seveda pa je pomembna tudi postavitev v sam prostor, ne zaprite si poti, to pomeni, da mora biti sedežna dostopna iz vseh strani. Najpomembnejši pa je vaš okus, naj na vas ne vpliva okolica ali pa prodajalci, kajti sedežne garniture izbirate zase in vi se morate dobro počutiti, ko boste sedeli v njej. …

Kavni aparati

Kavni aparati v službi

Marsi kdo si ne predstavlja začetek dneva brez kave, tudi sama sem med tistimi, zdaj pa je odvisno a vam kavo naredijo kavni aparati, ali pa bolj prisegate na turško kavo. Jaz moram priznati, da sem dolgo, dolgo prisegala na turško kavo, ker sem bila resnično navajena, da ko sem se zbudila, da sem imela čas samo zase. Po navadi po domovih prevladujejo turške kave, vendar počasi so kavni aparati tudi zavladali v domovih.

Sem pa sedaj ena izmed tistih, ko sem začela piti kavo v službi in jo doma zjutraj ne pijem več. Zelo težko sem se navadila tega običaja, ker mi prvo kavni aparati niso bili pri srcu, drugo pa mi je bilo težko zjutraj, ko sem se zbudila, da si ne pristavim skodelice za kavo. Vendar je bil problem ta, da tudi če sem kavo pila doma, sem v službi spila z sodelavkami še eno in to mi na moje zdravje ni dobro vplivalo. 

Ne bom rekla, da kavni aparati v službi niso dobri, so in lahko rečem, da se jih človek navadi, tako okusa, kot en običaj v službi več. Danes ima skoraj vsako podjetje v službi kavni aparat, lahko bi rekli, da jih je v podjetju še več. Včasih so se še kuhale tiste turške kavice tudi v podjetjih, danes pa so kavni aparati prevladali, ravno zaradi časa, ki ga v službah vedno primanjkuje. 

Sama imam prijateljice, ki pravijo, da so v njihovih podjetjih danes kavni aparati dobri, da pa včasih niso bili in tudi kava ni bila dobra, danes pa kavni aparati delajo zelo dobre kave. Meni najlepši občutek je, ko grem k frizerju in mi ponudijo kavo. Kako dobro se takrat počutim, kot da je čas samo zame, za mojo lepoto in kavo, kavni aparati pa poskrbijo, da vse stranke uživamo in malo pozabimo na vsakdanje skrbi, ki jih imamo vsi. …

Sivka

Prelepa dišeča sivka

Kdo nima rad sivke, tako po videzu, kot po obliki. Mene sivka vedno spravi v nasmeh, ko jo pogledam, me razveseli, daje mi nekaj več, toplino, milino. Vsako leto, ko pride pomlad in kupim še par lončkov sivke si rečem, da sedaj pa je dovolj in vsako pomlad jo spet kupim. Okoli moje hiše je povsod sivka, no če bi živela na obali, bi še nekako razumela, tako pa živim čisto drugje in vsak, ki pride k meni na obisk, je sivka tista roža, ki jo prvo zagleda.

Zdaj me že poznajo in vedo, da kadarkoli ima kdo kakšen praznik, rojstni dan, da zraven darila obvezno pride sivka, da polepša darilo in da malo zadiši. Jaz bi sivko imela povsod, zunaj na terasi, v vrtu, v hiši, po omarah, v avtu.

To je zame rastlina, ki mi je najlepša hkrati tako močna po vonju in tako krhka po steblu, da jo občudujem, po videzu pa neizmerno lepa. Lahko bi jo hvalila vse dni in lahko bi jo imela doma vsepovsod in se je ne bi naveličala. 

Moj mož tudi to ve, da je sivka zame najlepša roža, tako za praznike, ko mi prinese rože, enostavno nima nobenega problema, vedno točno ve, da me bo sivka razveselila. Večkrat se mož pošali, da bi morala imeti na primorskem nasad sivke in živeti na obali, da bi lahko uresničila svoje želje in imela cela polja sivke. Temu se ne bi branila, tudi obiskala sem že polja, kjer je bila sama sivka in to videti je res lepo in ne precenljivo, ko vidiš toliko vijolične barve na kupu. Sem že razmišljala, da si moram dom urediti tako, da bo več vijolične barve v hiši, kajti mogoče pa mi je vijolična barva tako lepa in s tem mi je potem sivka kot roža tudi lepa, ker je takšne barve.  …

Vse in še več o izdelkih
Theme by Grace Themes